情けなっ。。。風と迷子と腹ペコ

最近は日曜日の朝いち外ライドを楽しみに1週間を過ごしています✨

今日は、少しだけ距離を伸ばして近所にある世界遺産でも見てくるルートで出発。

目指したのはケルン大聖堂🛕🛕

風が強め

ここ数日は風が強めだったので、止めばいいな〜なんて思って起床直後に外をチェック!木がザワザワ揺れてる。。。🌬🍃 まあ風は仕方ない!

今日の気温が上がることはチェック済みだったので迷わず準備開始!


5時15分の時点で既に13度もある!

とりあえず、カロリー高めのチョコバーとアミノ酸を飲んで着替えて出発。
出発してすぐにライン川を渡る大きな橋を渡っているところで綺麗な朝日☀️

で、この橋を渡ってるところで今日の風の強さを改めて実感。。。うわ〜。。。😅

迷子と腹ぺこで中断するヤツ

今回は初めてのルートだったので昨晩のうちに地図を何回も見直して、サイコンでも表示してポイントになるところを数カ所覚える作業をしてから就寝。

と、準備したつもりでしたが、やはり行った事ないルートは分かりませんね💦それにサイコンのナビをあまり使ったことが無いので表示のクセを分かっていないのが大きく影響😱

信号に捕まるたびにチェックしてても、出発して10キロもしないうちに微妙にオフ・ルートと復帰を繰り返して先行き不安。。。

その後も分からないなりに進んで行くも、行ったり来たりする程度にルートから外れる。。。

ルートわからないとスピードも出せないし、ルート探して止まってると体も冷えるしで徐々にテンションが下がってくる😩

ついでに準備不足で補給食はバー1本だけでボトル2本(水)しか持ってきてなかったので、どんどん空腹感が強まっていき完全に戦意喪失😑

と言うことで、結局今日はケルン大聖堂まで10キロほどのところで折り返して帰ってきました。。。情けないが、あのまま進んで行ってもトレーニング効果は全く上がらなかったと思うので、良い判断をしたと思います。

特になにも無いライン川沿いのルートで、日曜日の朝なので車もほとんど走っていないので、とても気持ち良く走れる区間も結構あります!またリベンジしよう!今週は祝日の関係で4連休なので👍次回はぜひ大聖堂の写真をお見せしたい😁

今日の練習

◯ 日曜日朝一ライド 63キロ / 2時間45分

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