一昨日、インプラント埋め込みをしたので、生活面でちょっと制限がかかってます。
もともとたばこは吸わないからOK。
お酒は最近あまり飲まなくなっているので関係ない。。。？
控えてね！と言われると何故か飲みたくなるのが不思議。
あと「お風呂など血行促進されることも2日間くらいは様子をみましょう」など。
運動制限は、ネットで調べてみると「最低2〜4日間」や「1週間」とあります。
術後にマーティン先生からは「来週火曜日まで運動は我慢してね」と。
ということで、週末2日間＋月火の計4日間はノートレにします。
その間は、ストレッチとコアトレだけ。。。
プールは1週間は様子を見ることにしました。
来週金曜日に抜糸してもらうので、それが終わるまでは。
うずうず。。。
面白いもので、お酒と同じでダメって言われるとむしろ運動したくなる😑
ちょうどレスト週の残り2日で、やる気が上向きになっていただけに。。。💦
身体が完全にフレッシュな状態で次の3週間に臨めると思えば前向きになれますね👍
まあ、存分に休もう！
さてと、今日は大量の餃子作りを楽しむとしよう🥟🥟🥟🥟🥟
ビール飲みたくなっちゃったけど、飲まな〜い😑
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