ノートレ4日間の2日目 【術後は安静に】

一昨日、インプラント埋め込みをしたので、生活面でちょっと制限がかかってます。

もともとたばこは吸わないからOK。

お酒は最近あまり飲まなくなっているので関係ない。。。?

控えてね!と言われると何故か飲みたくなるのが不思議。

あと「お風呂など血行促進されることも2日間くらいは様子をみましょう」など。

運動制限は、ネットで調べてみると「最低2〜4日間」や「1週間」とあります。

術後にマーティン先生からは「来週火曜日まで運動は我慢してね」と。

ということで、週末2日間+月火の計4日間はノートレにします。

その間は、ストレッチとコアトレだけ。。。

プールは1週間は様子を見ることにしました。

来週金曜日に抜糸してもらうので、それが終わるまでは。

うずうず。。。

面白いもので、お酒と同じでダメって言われるとむしろ運動したくなる😑

ちょうどレスト週の残り2日で、やる気が上向きになっていただけに。。。💦

身体が完全にフレッシュな状態で次の3週間に臨めると思えば前向きになれますね👍

まあ、存分に休もう!

さてと、今日は大量の餃子作りを楽しむとしよう🥟🥟🥟🥟🥟

餃子〜〜〜🥟🥟🥟🥟🥟

ビール飲みたくなっちゃったけど、飲まな〜い😑

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