シューズのクリート位置とインソール

昨日は「関節角度」を重視してサドル調整を実施。

映像を使って自分自身を客観視するのはすごく良いこと！と改めて感じました✨👍

そして、今日も引き続きセルフフィッティングを実施！

今日のポイントはシューズ！

もっというと、クリート角度を微調整して、インソールを交換。

シューズを微調整して「感覚＝漕ぎやすさ」と「関節角度」を確認するのが今日の目的です！

フィッティングやポジション出しの泥沼にハマってしまうと、結局は全てを見直していかないと前に進まないですね😅　奥が深い。。。そして悩みが解消されない😱

調整前の写真を撮り忘れてしまい今日の最終状態の写真のみ↑↑↑↑

変更点は、超微妙な角度調整＋超微妙な位置変更。

角度は、足が「八の字」になる方向に調整です。かかとが外に振れる方向ですね。

この調整の理由は、私の脚はO脚が強いので、その身体特徴に合わせてみました。

今までクリートは真っ直ぐに合わせてあったので、1.5ミリほどの調整(つま先側の振れ幅)。

そして、クリート位置は一番かかと側に寄せました(つま先から遠くに)。

この位置は、ビギナー向けの位置と言えば分かり易いでしょうか。

そして、インソール。

最近使っていなかったインソールを入れてみました↓↓↓↓

このインソールは、アーチ部をサポートしてくれる感覚が感じられます✨✨

今日の結果、クリート調整とインソール変更で”違い”を感じなかったらヤバいですが、大丈夫！ちゃんと感じられました！

むしろ慣れていないので変な感じがしますが、少しの間これで様子をみることにします。

フィッティングやポジションは、やっぱり「基礎ルール」は参考にすべきですね！

ただし！！重要なのは「基礎型」が万人にフィットする、と思わないこと！

身体の特性・例えば柔軟性や可動域、骨格の違いなどを考慮して、自分の身体に合ったモノを探し出す作業が必要なのかな。

って、格好つけて言ってすみません💦　私はまだ探し出せてないくせに😓

さてさて、引き続き、良いポジションを追い求めようっと💨