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室内トレーニングで時差ボケを調整

こんにちは。一時帰国して3日目です。驚くほど時差ボケに翻弄されていますが、昨日今日とエアロバイクで運動したので、少しずつリズムが作れてきているような!明日からは朝運動も追加したいと思います。
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2年ぶり一時帰国はとりあえず時差ボケ。。。

こんにちは。ちょうど2年ぶりに一時帰国しました。今回は3週間滞在です。美味しいもの食べすぎて太らない様に気をつけます。
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コロナ禍で州令が改訂された+甥っ子のインハイが幻に。。。

こんにちは。ドイツのコロナ対策で明日からまた規制が改訂されます。それぞれの州政府が国のルールに沿った形で、これまでの経緯や実態も考慮して決めているんだろうからルールには従います。ただわがままを言えるなら大会は開催して欲しい!
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時計の画面保護ガラスは絶対に付けた方が良い

こんにちは。皆さんはスマートウォッチの画面保護ガラスは貼ってますか?貼ってなければ今すぐ付けることをお勧めいたします。私のGarmin時計は綺麗なヒビが入ってしまい後悔しています。
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家族旅行から帰り現実に戻ってそろそろ1週間

こんにちは。昨週の火曜日まで行っていた家族旅行も終わり、現実に戻って1週間が経過しようとしています。旅行でのんびり11日間も羽を伸ばしてきたのでリフレッシュ効果は抜群でした!さてさて大会まであと2週間です。しっかり準備して臨みたいと思います。
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家族旅行 【7日目】最後のボートトリップ ~子供達の記憶に残りますように!~

こんにちは。家族旅行7日目です。今回で3回目のボートトリップです。これで最後なので子供たちの記憶に残って欲しかったですが。。。強風で波が立っててバシャバシャすごい揺れたので逆に面白がってたので記憶に残ったかな〜。
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家族旅行 【6日目】観光化という選択肢 Antisamos Beach

こんにちは。家族旅行6日目です。ビーチの観光化について。
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家族旅行 【5日目】坂道ランニングは下り坂の方がまじキツイ

こんにちは。家族旅行5日目です。楽しい時間は本当にあっという間ですね。今日も一昨日と同じで定番のボートトリップ!子供達の記憶に残る綺麗なビーチで1日を過ごして満足です!
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家族旅行【4日目】思い出のビーチ ASOS (アソス)

こんにちは。ギリシャ旅行4日目です。思い出のビーチに舞い戻ってのんびり過ごしました。
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家族旅行 【3日目】ボートトリップ ~オープンウォーターはむずい!~

こんにちは。家族旅行3日目です。今日もこの島の定番アクティビティであるボートトリップを堪能しました。
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家族旅行 【2日目】ミルトスビーチはペブルだよ

こんにちは。家族旅行2日目です。昨晩はホテルにチェックインしたのが深夜だったので朝トレは断念。遅めに移動を開始して海水浴へ。
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パッキング完了!夏休みいただきます!

こんにちは。ついに私の夏休みがやって参りました!明日からしばらく家族旅行に行ってきます。昨日早々にパッキングも完了!今の情勢ではいろいろ心配もありますが、感染対策をしっかりして行動して、楽しんで来ようと思います。
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今年のインハイは北信越で開催だそうで

こんにちは。今日は、甥っ子が8月開催のインターハイに出るって一報が届きまして、叔父さんとしては嬉しい限りです。精一杯楽しんできてもらいたいですね!
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ん?プールのサイズ。。。25mじゃないの?

こんにちは。私、気付いちゃいました!いつも通ってるプール、25mプールだと思ってたけど実はもっとデカかった!可能性がかなり高いのです!まあだから何なの?って話ですが。。。思い込みって怖いですね。
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ネット観戦で思ったこと+2時間インドアバイク+荷詰め開始

こんにちは。せっかくの自国開催のオリンピックですが私にはリアリティーに欠ける大会となっています。その場にいないので仕方ないですがね、少なくとも子供たちには体感させてあげたかったな〜なんて思いながらネット観戦しています。
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ダシが入手困難!日本人にはキツイですね。

こんにちは。トライアスロンを始めて少しだけ食事にも気を遣うようになった私ですが、欧州では食べ物の規制が沢山あるようです。今年の4月に改訂された「混合食品規制」は多くの在欧日本人にとっては影響が大きい内容です。出汁が入手困難って意外とキツイです。