【再延長】3月末までロックダウン / 新型コロナ状況

少なくとも3月28日まで延長すると発表されたドイツのロックダウン。
最新情報をアップデートします。(2021年3月4日現在)

Photo_by_Kai_Pilger_on_Unsplash

要点

3月3日に行われたメルケル首相と各州首相の協議の結果、一部を除き現行の制限措置を3月28日まで延長すること、今後の感染状況が安定した場合の方針が発表されました。
再延長の理由は、感染者数が減った一方で新型コロナウイルスの変異株の感染割合が増えており、再び新規感染者が増加する傾向にあるため。

今回のポイント

制限措置の延長

制限措置は引き続き2021年3月28日まで延長される

私的な集まり

(1) 3月8日以降、友人・知人・親戚などとの私的な集まりは自らの世帯及びもう一世帯(カップルは一世帯扱い)に属する者による合計で最大5人までに制限される。ただし14歳以下の子供はこの制限人数には含まれない。

(2) 過去7日間の10万人あたりの新規感染者数が35以下の地域では私的な集まりが、自らの世帯と自らの世帯と別の世帯に属する者による最大10人まで可能となる。ただし14歳以下の子供はこの制限人数には含まれない。

(3) “非常ブレーキ”= 過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が3日連続で100を超えた場合、その翌々営業日以降は3月7日まで有効だった規則を再導入する。

段階的緩和措置

今週(3月1日)から適用されている学校及び理髪店を対象とする第1段階の緩和措置に続き、段階的緩和措置を実施する。なお、飲食・文化・催し物・旅行及びホテル業界における緩和については、検査戦略・ワクチン接種・コロナ感染状況などを総合的に考慮して3月22日に改めて協議される。

※3月8日以降に実施される第2段階〜第5段階の措置詳細については割愛します

swim_pool_booking
市民プールの予約ページもあの日から更新が止まってしまった。。。😩😓

ちなみに、市営プールの再開について、これは私の希望的推測ですが。。。
3月8日から適応対象の「第3段階」に記載のある条件が当てはまるのかもしれませんが、よく分かりません💦😅要確認👍 ↓↓↓↓↓

「過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が安定して50以下に留まっている場合」という条件で「最大10名までの屋外及び屋外スポーツ施設における小グループでの接触を伴わないスポーツ」

ワクチン接種

3月第2週(3月8日)から、各州により地域ごとに選定された医療機関にワクチン接種を委託しさらに3月末又は4月初めからは診療所(家庭医や専門医)についても新型コロナウイルスのワクチン接種を行う。
※現在規定されている優先順位は診療所でのワクチン接種にも適用されるが、実際の優先順位の決定は現場の医師の判断による。

上記のポイントのほかにも「5. コロナ迅速検査」「6. ホームオフィス」「7. 国内外の旅行の制限」などの規制に関してルールがありますが。。。割愛します💦

【参考】ドイツ連邦政府プレスリリース >>> こちら (独語)
【注記】私が滞在しているNRW州は今週(3月7日)まで有効の現行規制の終了以降の新たな規制(州令)を近々発表予定です。

トレーニングの影響・対応

【スイム】上記の通りですのでプール再開するか要確認。。。
【バイク】基本、外でも出来ますが、引き続きインドアで頑張ります
【ラン】着用義務はないですが、人が急に増えてきてるのでマスクして走ります👍

今日の練習

◯ コアトレ20分
◯ スロージョグ75分

◯ リカバリーバイク30分 @ HR 106 bpm ave. / 88w ave. / L-R 50%-50% !!!
※今日は夕方にちょっとした緊急対応があったのでメニュー変更しました。
※ちょうど時間もなかったので、今日はリカバリーに専念しました👍
※Garmin ForeAthlete 935がアプリとペアリング出来ない問題が解決しない!

(今日のギア)
Bike: RIDLEY Fenix A (2018)
Power-meter: Favero Assioma Duo
3本ローラー: Tacx Galaxia

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