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寒くてもアクティブに!朝トレ+掃除+空港お迎え

こんにちは。もう4月も1週間以上経っているのに今日も雪が降りました。残寒の厳しさで言えば私のドイツ滞在7年で最強かもしれません。そんなタイミングで来独した後任。最低限のオリエンテーションを実施して今日は家でゆっくりして貰うことにしました。
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新生活への順応がなかなか出来ない+ヤホーが使えなくなったよ

こんにちは。新年度がはじまってから1週間。なかなか新生活に慣れてこないです。。。拠点を移動するって意外と慣れないものなんですね。ランニングの時に信号が多いのとか結構面倒です。まあルートも少しずつ変えて工夫してみるか。
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【スコッチ】引越作業のたびに出現するヤツ

こんにちは。生活拠点を移動してから2日目ですが、まだ元の家にやり残したことや置き去りの荷物があるので、今日はその片付け作業で1日使いました。エレベーターが壊れてて8階まで荷物を運ぶのが結構良いトレーニングになりましたが、もう壊れないで欲しいかな。。。家の棚に眠っていたウィスキーがまたまた出てきたのでドイツ滞在残り3ヶ月で飲み干そうと思います!
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新年度・新生活スタート。。。極寒なんですけど。

こんにちは。今日から新年度が始まりましたね。ドイツは急にグッと気温が下がって小雪の降る1日でした。私は今日から長期滞在者用のアパートに引っ越して新生活が始まりました。気持ち切り替えて楽しんで行きましょう。
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いろいろ終了〜【インプラント】【年度】

こんにちは。年度末ということで、色んなことに区切りをつけるタイミングですね〜。私は、ずっと治療していたインプラント手術が昨日無事終了。そして今日は、1日かけて棚卸しと事務所の大掃除を実施しました。明日から新年度ですね、気持ちを新たに楽しんでトレーニングやろ〜っと!
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大掃除と棚卸準備

こんにちは。早いもので早くも私の駐在員としての生活があと三日と迫ってきました。そのまま長期出張者としてドイツに居座るので、あくまで組織上の話ですが。。。そんなこんなで今日は事務所の大掃除と明日以降の棚卸しの準備です!
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【サマータイム】日本との時差は7時間

こんにちは。ドイツは今日からサマータイムです。日本との時差が7時間に短くなって連絡が取りやすくなります。気温が上がってきて花も色付くこの時期、花粉はきついけど大好きな季節ですね〜。
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朝散歩と引越し準備

こんにちは。今週末は引越作業に集中です。せいぜい段ボール5〜6個分の荷物ですが、まあまあの量なんですよねこれでも。明日ひとまず事務所に移動です。一気にやっちゃいましょう!
ギア紹介

【デンマーク Rockay 編】サイズ感のご参考

こんにちは。今日は最近購入したデンマーク発祥のランニングアパレルブランドRockayのサイズ感を紹介したいと思います。まだ日本からオーダーするには。。。
ギア紹介

サイズ感のご参考に【デカトロン編】

こんにちは。今日は最近購入したデカトロンのスイムウェアのサイズ感を紹介したいと思います。スポーツ用品でコスパ最強と言っても過言ではないデカトロンの実力。。。侮るなかれ!!
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ジタバタしてもケガは治らないのよ【目標下方修正】

こんにちは。1月末に痛めた右脚の状態はあまり改善せず。今回はもう開き直って6月に出るレースの目標を下方修正することに!これからも長くトライアスロンを続けたいので、状態が悪いなら悪いなりの取り組み方を覚えないといけません。そんなモチベーションの下降を察してくれたチーム代表とのLINE通話。。。元気をいただきました!切り替えてトレーニングやるぞ〜!
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薬の飲んだほうがキツイ【花粉症】

こんにちは。いや~マジでかゆい!花粉症がキツイです!先日の健康診断の問診の時に薬を処方してもらって飲みましたが、これがまた強烈でキツかったので薬も飲めない状況なんですよ〜。今年はどうにか薬なしで乗り切るか〜
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ついに脱皮+チーム代表の心遣いに感謝

こんにちは。いや~本当に尊敬すべき代表が率いるチームに参加できていることに感謝するばかりです。家族が先に帰国して寂しがっている私を気遣ってわざわざ連絡をくれる我がチームの代表”こうたん”。感謝しかないっすね。
トライアスロン

【あと99日】IRONMANフランクフルト2022

こんにちは。今年の目標としているIRONMAN Frankfurt (ロングディスタンス)まで残り99日となりました。さすがに焦ってきます。。。怪我した右脚のハムは相変わらず。。。気持ちを切り替えて改めてトレーニング計画は練り直すべきだろうなぁ〜
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【ミュンヘン】半年ぶりの展示会対応

こんにちは。今週はミュンヘンで展示会出展に対応してきました。半年ぶりの展示会、久々の面と向かったコミュニケーションを少しだけ楽しんでいます。出張中の運動不足はウォーキングで穴埋めしつつ最低限の運動量を確保しています。
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【ひとりぼっち】怒涛のラスト1週間を経て

こんにちは。私の帰任を控えて、家族が先に帰国しました。ひとりぼっちになって寂しい夜を迎えています。。。